Hieronder het aanbod van workshops die binnenkort plaatsvinden of die ik op aanvraag kan geven.
Altijd al een keer moderne dans willen proberen? Dit is je kans. Een les en korte combinatie moderne dans.
Moderne dans bevat elementen uit zowel klassiek ballet als uit jazzdance, maar ook bewegingen die meer uit ons natuurlijke manier van bewegen komen. Je leert technieken maar ook het loslaten van je technieken.
Vrijdag 17 januari 20.15 – 21.30 uur, € 15,00
Vrije dans en improvisatie les voor kinderen van 7 t/m 10 jaar
Kinderen in deze tijd hebben ontzettend veel prikkels. Een natuurlijke manier van prikkels verwerken en gevoelens uiten is bewegen. Soms willen kinderen misschien wel rennen, springen en zingen maar op school of thuis is daar niet altijd voldoende ruimte voor. Maar die natuurlijke neiging om te bewegen is juist heel fijn en gezond.
Emoties en stress gaan vaak vastzitten in ons lijf. Dit geeft kleine of grotere blokkades waardoor je wat stijf kunt voelen. Je voelt dat het ‘vast’ zit en de energie stroomt niet lekker door.
Los maken kan op verschillende manieren; massage, een fysiotherapie of acupunctuur behandeling of een bezoekje aan de sauna.
Allemaal goed en helpend, maar wellicht kun jij het ook zelf.
Move to heal
Activeer jouw zelfherstellend vermogen.
Luister naar je lichaam, luister naar jezelf.
Niemand weet beter wat jij nodig hebt, dan jijzelf. Je hoeft alleen maar te leren luisteren.
