Vrije dans en improvisatie les voor kinderen van 7 t/m 10 jaar
Kinderen in deze tijd hebben ontzettend veel prikkels. Een natuurlijke manier van prikkels verwerken en gevoelens uiten is bewegen. Soms willen kinderen misschien wel rennen, springen en zingen maar op school of thuis is daar niet altijd voldoende ruimte voor. Maar die natuurlijke neiging om te bewegen is juist heel fijn en gezond.
dinsdag 20 augustus 16.15-17.15 uur, € 10,00
Vaak zie je bij onrust dat kinderen drukker worden en gaan wiebelen, tikken of klieren. De onrust die een kind voelt kan zich ook uiten in buikpijn of ander fysiek ongemak.
Muziek en beweging kunnen ontzettend goed helpen om spanningen los te laten, gevoelens te uiten en emoties te verwerken. Dat proces gaat natuurlijk en grotendeels onbewust.
Les inhoud
In deze dansles werken we vanuit de elementen water, aarde, vuur en lucht. Deze elementen die wij buiten ons kunnen ervaren, bevinden zich op een bepaalde manier ook binnen ons. We kunnen onbewust de rijkdom van ons gevoelsleven langslopen door aandacht voor elk van deze elementen. De kinderen krijgen verschillende beweegopdrachten en mogen daar geïnspireerd door tekst en muziek zelf invulling aan geven. Het is improvisatie dus elke beweging is goed. Daarmee krijgen zij de vrijheid zich te uiten op hun eigen manier.
Wij zijn water
Wild water en mooi vloeiend stromend. We maken hoge golven en kleine zachte druppeltjes. Alles kan steeds weer veranderen.|
Wij zijn aarde
We staan sterk en geworteld, krachtig als een boom, maar niet vast op 1 plek. We kunnen van alles creëren en laten groeien en ook veranderen en weer los laten waar we dat willen (herfst).
Wij zijn vuur
We zijn en we voelen het licht van de zon. We stralen en geven warmte, we verkennen de grenzen en gaan uitdagingen aan. Ons innerlijk vuur geeft ons inspiratie en brengt ideeën tot leven.
Wij zijn lucht
We kunnen dromen, dansen en vliegen. We ademen door onze bewegingen en geven zuurstof aan alles in ons lichaam. We geven luchtigheid, ontspanning en zachtheid aan onszelf en aan anderen.
